生育润滑剂：备孕时你需要了解的一切

如果你正在备孕，性交时使用的润滑剂比大多数人想象的更重要。大多数普通个人润滑剂——即使标榜“天然”或“温和”——也已被证实会损害精子功能，降低其活力和存活能力，从而显著降低受孕几率。生育润滑剂则完全不同：它们旨在模拟人体天然的易孕期宫颈黏液，为精子营造有利而非有害的环境。

本指南涵盖你需要了解的生育润滑剂相关内容：它们为何重要、如何发挥作用、如何挑选，以及 Conceive Plus 为何成为备孕伴侣的优选之一。

为什么大多数润滑剂不利于备孕

性交时阴道干涩很常见，许多伴侣都会使用润滑剂。然而，研究一再表明，大多数市售润滑剂都会以可测量的方式损害精子：

• pH 值不匹配：阴道会维持 3.5–4.5 的天然酸性 pH 值，作为抵御感染的保护机制。然而，精子在 7.0–8.5 的 pH 值下功能最佳，这与精浆相近。许多润滑剂按照适合阴道的 pH 值配制，但这种环境会对精子造成不利影响。2014 年发表于 《生育与不育》的一项研究发现，包括 KY Jelly、Astroglide 和婴儿油在内的热门品牌，在接触 30–60 分钟后会显著降低精子活力。
• 渗透压不匹配：渗透压指溶液中溶解颗粒的浓度。人体精子细胞对渗透压很敏感——处于高渗（浓度过高）或低渗（浓度过低）环境中，会造成细胞压力并损害其功能。许多润滑剂的渗透压远超有利于精子存活的范围。
• 成分毒性：普通润滑剂中含有的对羟基苯甲酸酯类防腐剂、甘油（丙三醇）、氯己定和某些表面活性剂，可能直接损伤精子膜或造成代谢压力。
• 物理特性：浓稠、黏稠的润滑剂会形成机械屏障，从而阻碍精子通过宫颈。

世界卫生组织（WHO）和美国生殖医学会（ASRM）均建议，尝试受孕的伴侣如需使用润滑剂，应只使用对精子安全的润滑剂。

生育润滑剂有何不同？

真正的助孕润滑剂经过调配，旨在模拟身体在排卵前后几天产生的天然优质易孕期宫颈黏液（EWCM，即蛋清状宫颈黏液）的特性。其关键特性包括：

• pH 值 7.0–8.5：与精子发挥最佳功能时的 pH 范围相符，也与精浆的天然 pH 值相适应。
• 渗透压 280–380 mOsm/kg：处于生理范围内，有助于保护精子细胞膜免受渗透压应激。
• 不含杀精成分：不含甘油、氯己定、对羟基苯甲酸酯及其他已证实会损害精子功能的化合物。
• 有助于精子移动的质地：质地足够稀薄，让精子能够顺利通过宫颈，不受机械阻碍，并理想地模拟易孕期宫颈黏液的流变（流动）特性。
• 其他支持精子的成分：部分先进的助孕润滑剂含有离子和营养成分（如钙和镁），可模拟天然易孕期宫颈黏液的化学环境，并积极支持精子功能。

Conceive Plus：作用原理及其独特之处

Conceive Plus 是临床支持证据最充分的助孕润滑剂之一。它专为备孕伴侣设计，经过临床测试，证实有助于维持精子的活力和存活率。

Conceive Plus 与其他助孕润滑剂的区别：

• 符合 ISO 29821 标准：Conceive Plus 符合精子安全型润滑剂的 ISO 29821 标准，这是一项严格的国际基准，用于在标准化实验室条件下测量润滑剂对精子活力和存活率的影响。
• 钙离子和镁离子：Conceive Plus 含有钙和镁，与天然易孕期宫颈黏液中的二价离子相同。这些离子积极参与获能过程（精子的最后成熟阶段，使其做好受精准备），因此，相比仅做到不伤害精子的润滑剂，Conceive Plus 具有独特的生物学优势。
• pH 值 7.2–8.2：经过精准调配，为精子存活及通过宫颈管运输创造理想环境。
• 渗透压在生理范围内：配方有助于保护精子细胞膜免受渗透压应激，维持精子活力。
• 妇科医生和生育专家推荐：全球各地的生育诊所均在使用并推荐，包括用于宫腔内人工授精（IUI）和体外受精（IVF）。
• 提供管装和导入器两种规格：导入器可将润滑剂送至体内（靠近宫颈），最大限度覆盖易孕期区域，尤其适合天然宫颈黏液（CM）分泌量较少的女性。

Conceive Plus 不含甘油、对羟基苯甲酸酯及其他常见润滑剂中的有害精子成分。它采用水基配方，与乳胶避孕套（适用于在辅助生殖技术方案中使用内部避孕套类装置的人群）和硅基设备兼容。

哪些人需要使用生育润滑剂？

任何使用润滑剂的备孕伴侣都应选择对精子安全的产品，而生育润滑剂对以下人群尤其有益：

• 宫颈黏液分泌减少的女性：有些女性天生分泌的易孕期宫颈黏液较少，或因多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺疾病、使用抗组胺药、既往手术或其他因素而导致宫颈黏液质量下降。使用生育润滑剂可替代缺失或不足的天然宫颈黏液。
• 出现阴道干涩的女性：常见于哺乳期（由于雌激素水平低）、围绝经期、压力过大或使用抗组胺药期间。
• 使用克罗米芬或来曲唑的伴侣：这些诱导排卵的药物可能导致阴道干涩和宫颈黏液减少等副作用，因此在治疗周期中使用生育润滑剂尤为重要。
• 接受宫腔内人工授精（IUI）的伴侣：有些 IUI 方案除了手术操作外还包括性交，或在插入 IUI 导管时使用润滑剂。在这种情况下，使用对精子安全的润滑剂至关重要。
• 患有子宫内膜异位症的伴侣：子宫内膜异位症可能导致性交疼痛（性交困难）。生育润滑剂可减少摩擦且不伤害精子，让性交更舒适，同时维持对精子安全的环境。
• 只是觉得使用润滑剂能让性交更舒适的人：备孕时，不必忍受干涩、不舒服的性交。Conceive Plus 既能带来舒适感，也不会危害精子。

如何使用生育润滑剂以获得最佳效果

为了充分发挥生育润滑剂的作用：

• 在易孕期使用：在排卵预测试纸（OPK）检测到 LH 峰值、出现易孕期宫颈黏液（CM），或您的生育力应用程序或监测仪确定的易孕期内使用生育润滑剂。
• 在性交前使用：在性交前 5–10 分钟涂抹润滑剂，使其升至体温并均匀分布。
• 使用给药器将润滑剂送入较深处：Conceive Plus 给药器专为将润滑剂送至子宫颈附近而设计——模拟易孕期宫颈黏液的自然分布——为精子提供最大程度的支持。
• 管装产品可用于外部涂抹：如果您愿意，可以将管装产品涂抹在阴道口。少量即可——通常 2–5 毫升就足够。
• 不要使用过量：助孕润滑剂有助于精子，但应作为天然宫颈黏液的补充，而非替代品。使用过量在理论上可能稀释精浆。适量使用为宜。
• 正确存放：置于室温下，避免阳光直射。过期后请丢弃。

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助孕润滑剂与普通润滑剂：快速对比

为助孕润滑剂搭配补充剂

助孕润滑剂可在性交时为精子优化外部环境，但受孕取决于双方整体的生殖健康。Conceive Plus提供全面的生育力支持产品系列：

• Conceive Plus 女性生育力支持：含有辅酶 Q10、甲基叶酸、维生素 D 和抗氧化剂的产前级维生素，有助于改善卵子质量和调节月经周期。
• Conceive Plus 男性生育力支持：CoQ10、锌、硒、L-肉碱，以及维生素 C 和 E，有助于提升精子数量、活力和 DNA 完整性。
• 排卵支持补充剂：肌醇及相关营养素，有助于调节月经周期，尤其适合患有 PCOS 的女性。

将 Conceive Plus 润滑剂与 Conceive Plus 补充剂搭配使用，可全面助力受孕——从细胞健康到性交时刻。

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常见问题：助孕润滑剂

问：我可以使用椰子油作为天然助孕润滑剂吗？

答：不可以。尽管椰子油是“天然”的，研究表明它会损害精子活力，还可能扰乱阴道微生物群。它对精子不安全，备孕时不应使用。

问：备孕期间使用婴儿油作为润滑剂安全吗？

答：不可以。婴儿油是一种矿物油产品，研究表明它会显著降低精子活力。它不是助孕润滑剂，备孕时应避免使用。

问：Conceive Plus 可以在 IUI 期间使用吗？

A：是的。Conceive Plus 在 IUI（宫腔内人工授精）过程中会被生育诊所使用，因为其配方对精子安全，不会影响处理后的精液样本。在自然周期或促排周期进行 IUI 时，也可以用于性交。

问：使用助孕润滑剂会提高我怀孕的几率吗？

答：助孕润滑剂本身不会导致怀孕——它能避免润滑剂损害精子、降低您的受孕几率。对于需要使用润滑剂的伴侣，选择对生育安全的产品，就能避免润滑需求成为受孕障碍。有些女性还发现，用 Conceive Plus 替代缺失的易孕期宫颈黏液，可以改善阴道环境，帮助精子运输。

问：如果我正在服用克罗米芬，可以使用 Conceive Plus 吗？

答：可以。克罗米芬（枸橼酸氯米芬）常见的副作用包括阴道干涩和宫颈黏液减少。这是使用 Conceive Plus 最常见的适应情况之一——它可弥补克罗米芬减少宫颈黏液的影响，同时不损害精子。如果您对自己的周期有具体疑问，请咨询您的生育专科医生。

问：我应该多久使用一次 Conceive Plus？

答：在易孕期性交时使用——通常为排卵前 5 天和排卵当天。有些伴侣为了舒适，会在整个周期内使用；从精子安全性的角度来说，这样做没有问题。

问：整个孕期都可以安全使用 Conceive Plus 吗？

答：Conceive Plus 专为孕前阶段和备孕期间的性生活而配制。怀孕后，请咨询您的产科医生或助产士，了解孕期适合使用的润滑剂。

问：Conceive Plus 管装款和给药器款有什么区别？

答：管装产品涂抹于阴道口外侧。预填充式给药器则插入阴道内，将润滑剂送至宫颈附近——更接近天然宫颈黏液所在的位置，并能更全面地为精子提供支持。两种形式都有效；对于宫颈黏液（CM）分泌减少的女性，尤其推荐使用给药器款。

问：选择润滑剂会加重男性因素导致的不孕吗？

答：会。如果精子参数本已处于临界水平——数量或活力偏低——使用会进一步降低精子活力的普通润滑剂，可能会让自然受孕更难。存在男性因素问题时，使用助孕润滑剂尤为重要，因为任何有助于支持精子功能的措施都很重要。

问：使用 Conceive Plus 会有任何副作用吗？

答：Conceive Plus 通常具有良好的耐受性。它不含激素、对羟基苯甲酸酯和杀精成分。极少数情况下，如果个人对某种成分敏感，任何润滑剂都可能引起暂时性刺激。如果您发现刺激感持续存在，请停止使用并咨询医疗专业人士。